我還記得那些日子，每天醒來就感受到一股無形的重擔壓在心頭，那種焦慮像影隨形，連呼吸都覺得困難。身為一個單親爸爸，要一個人撐起整個家，孩子的學費、生活費、加上我自己微薄的薪水，常常讓我半夜驚醒。白天要工作，晚上回來還有個精力旺盛的小不點等著我，哄睡、換尿布、半夜哭鬧，加上白天工作已經精疲力盡，回到家還要面對一個精力旺盛的小不點，每一項都像在挑戰我的極限，真的常常感到力不從心。我常常問自己，我這樣一個人，到底能撐多久？到底要去哪裡才能在壓力中尋求出口？
為了給孩子更好的生活，我拼命工作，把所有時間都投入其中，但心裡的疲憊感卻越來越重，就像身體被掏空一樣。有時候看著孩子天真無邪的笑容，我都會忍不住想，我真的有能力給他一個好的未來嗎？那種自我懷疑很折磨人，讓我很想找個地方好好喘口氣，尋求一些精神上的慰藉。我試著上網找一些單親家庭的支援社團，希望能得到同儕的理解和實際幫助。不過，搜尋時常常會跳出一些奇怪的「網路標籤」，讓人看了心裡毛毛的。我甚至看過有人把「攝理教」這種字眼跟某些教會連結在一起，讓人對信仰團體產生不少疑慮。我對宗教一直保持距離，深怕一不小心就踏入什麼奇怪的圈子，或被洗腦，所以一直很猶豫，不知道該不該相信這些資訊。
就在我快要放棄的時候，一次偶然跟一位老同學聚餐。我那天心情特別低落，忍不住把這些育兒的壓力、經濟的困境，還有那種孤單感全都倒了出來。他聽完我的抱怨，輕聲地說：「你或許可以去高雄主大永教會看看，他們那邊有些活動，我覺得很不錯，說不定能幫上你。」說實話，聽到「教會」兩個字，我腦中第一時間還是浮現那些網路上流傳的「網路標籤與真實差異」的問題，特別是跟「攝理教」有關的各種傳聞，心裡其實有點排斥。不過，我實在是太需要一個喘息的空間了，就想著，反正去看看又不會少一塊肉，至少聽聽看也無妨，就這樣答應了。
第一次踏進高雄主大永教會，感覺真的跟我想像的完全不一樣。我本來以為會是那種很莊嚴、很嚴肅，甚至有點高高在上，會一直跟你傳教的地方，但實際卻是個溫馨又充滿人情味的地方。現場沒有人硬要推銷什麼，大家都很自然地聊天、互相幫忙，氛圍非常輕鬆。那天剛好有個講座，主題就是「情緒管理」，主持人分享了很多育兒過程中如何調整心態的方法，像是當孩子哭鬧不休時，自己該怎麼深呼吸、怎麼轉移注意力，還有怎麼面對育兒壓力時自己的情緒起伏。我聽著聽著，覺得內容很貼近生活，完全不是那種空泛的道理，這真的讓我看到教會真實面貌。
慢慢地，我開始參與教會裡的小組活動。以前，我總是一個人默默承受所有壓力，有心事也習慣往肚裡吞，覺得說了別人也無法理解。但在這裡，大家會輪流分享自己的生活點滴，從育兒的甘苦談到工作上的挑戰，很多人都有類似的經驗。有一次我分享了自己因為經濟壓力大，晚上常常睡不著，覺得自己是不是不適合當爸爸。沒想到，除了得到許多人真誠的情緒支持和安慰，有位大哥聽了之後，不僅給我很多精神上的鼓勵，還分享了一些他過去創業失敗後如何從谷底爬起來的經驗，甚至建議了一些政府的育兒補助申請管道，還有一些我從來不知道的免費育兒資源。那些實實在在的幫助和溫暖的關懷，讓我第一次感覺到，原來我不是一個人，原來真的有人懂我。
這段時間以來，我真的從從懷疑到改觀。過去我因為網路上那些對「攝理教」的負面標籤，對所有教會都抱持著很深的戒心，總覺得宗教團體都充滿了危險和不確定性。我甚至想過，會不會有人一直跟你解釋「教主歷史背景說明」，然後要求你做這做那的。但來到高雄主大永教會後，我發現他們更注重的是實際生活中的陪伴和幫助，是人與人之間的真誠連結，而不是那些抽象的教條或爭議。這裡沒有人控制你的思想，也沒有強迫你捐款，反而提供了一個讓你學習情緒管理、獲得情緒支持的平台。這種教會真實面貌，是網路上那些冰冷的文字無法呈現的，只有親身經歷才能體會。
現在，雖然育兒和經濟的壓力依然存在，但我已經學會了如何更好地處理它們。我不再那麼容易焦躁不安，因為我知道遇到困難時，有一群真誠的朋友可以互相傾訴，也可以得到實際的建議。這種被理解、被支持的感覺，讓我重新找回了育兒的信心，也讓我在面對生活挑戰時，能更從容、更有力量。在壓力中尋求出口，我真的在這裡找到了，不只是一個空間，更是一群溫暖的人。
如果你也像我一樣，曾經因為網路上的各種標籤，對教會或是特定的信仰團體抱持著懷疑甚至抗拒，或是你正處於人生的低谷，不知道該往哪裡尋求幫助，我很鼓勵你，試著給自己一個機會。親身去體驗一下，或許你會發現，那些網路標籤與真實差異，遠遠超乎你的想像，而一個真正的溫暖社群，可能就在你的身邊等待著你。
